Контрацепция

С сексом связана тема защиты от беременности, поэтому я включила в анкету для женщин вопрос об отношении к беременности и контрацепции. Выяснилось, что на момент анкетирования 23% женщин желали забеременеть, а остальные 77% – нет. Однако, из числа нежелающих иметь беременность только 62% используют средства контрацепции. На вопрос о причинах неиспользования контрацепции 25% назвали объективные причины невозможности беременности, 50% просто не думают об этом, а остальные объяснили это другими причинами. Самый частый вопрос, который мне задают женщины на моем сайте - Может ли наступить беременность? При этом они приводят множество подробностей об особенностях их сексуальных отношений и менструального цикла, не подозревая, что ответ на все эти вопросы один: отсутствие беременности гарантируется только при отсутствии контакта мужских и женских половых органов. Как известно, беременность наступает в результате слияния яйцеклетки со сперматозоидом. Яйцеклетка у женщин созревает только раз в месяц и живет всего лишь 24 часа. На основании этого можно было бы подумать, что предупредить нежелательную беременность просто, но это далеко не так. Сперматозоиды у мужчин вырабатываются постоянно и имеют среднюю продолжительность жизни в теле женщины 3-5 дней, поэтому они могут «дождаться» созревания яйцеклетки, даже если половой акт был за несколько дней до этого. Кроме того, одна порция спермы содержит десятки миллионов сперматозоидов, т.е. гораздо больше, чем их расходуется на оплодотворение яйцеклетки, и поэтому для наступления беременности достаточно всего лишь капли спермы. Однако, самым сложным является то, что невозможно абсолютно точно предсказать, когда произойдет выход яйцеклетки из яичника. Стрессы, изменение привычного стиля жизни женщины могут приводить к изменению обычного времени овуляции (выхода яйцеклетки). Испокон веков люди пытались различными способами препятствовать встрече сперматозоида с яйцеклеткой, и к настоящему времени изобретено немало противозачаточных средств, но идеального контрацептива так и не создано. Коротко рассмотрим наиболее эффективные и удобные из существующих методов контрацепции: гормональный метод, презервативы и внутриматочные спирали. Гормональные средства (таблетки, пластырь, вагинальное кольцо) препятствуют созреванию яйцеклетки и проникновению сперматозоидов в матку, и эффективность этого метода достигает 99,7%. Внутриматочные контрацептивы могут обездвиживать сперматозоиды или предотвращать прикрепление оплодотворенной яйцеклетки в матке, и их эффективность составляет 99,4%. Презервативы создают механический барьер для сперматозоидов, но их надежность несколько ниже - 98%. Комбинированные методы еще более снижают риск нежелательной беременности, остальные же методы контрацепции либо недостаточно надежны, либо имеют ограниченные условия применения. Посмотрим, какие методы контрацепции предпочитают женщины, ответившие на вопросы моей анкеты. Наиболее популярным среди них оказался прерванный половой акт – его использует каждая третья пара, хотя его надежность, даже при мастерском выполнении, не превышает 96%, а при обычном подходе – 71%. Для сравнения, во всем мире только 3% женщин полагаются на этот метод. Презервативы, по данным анкетирования, используют 32% пар, гормоны – 16%, а внутриматочные спирали - всего 5%. Получается, что только чуть больше половины женщин используют надежные методы контрацепции, а остальные полагаются на малоэффективные способы. Возможно, поэтому уровень абортов в России остается одним из самых высоких в мире.

Заканчивая тему «Женщины и секс», я хочу обратиться к читателям моего блога. Дорогие женщины и мужчины! Секс является неотъемлемой частью жизни взрослых людей. Чтобы он доставлял наслаждение и не имел негативных последствий, подходите к нему ответственно, как к любому серьезному делу. Я надеюсь, что эта часть моего блога поможет вам в понимании женской сексуальности и обогащении интимной стороны вашей жизни. До следующих тем!

Женщины и брак

Брак – это официальный союз двух людей, в основе которого лежат дружеские и интимные отношения, и который также предполагает взаимные обязательства. Из  числа сексуально-активных женщин, ответивших на вопросы моей анкеты, только чуть больше половины (55%) состоят в браке. У 75% это первый брак, у 20% – второй и у 5% - третий или более.  Подавляющее большинство женщин (84%) вышли замуж в возрасте до 25 лет, что согласуется со средним возрастом первого замужества по России, равного 23,3 годам. В международной статистике возраста первого брака отмечается закономерность, что в экономически развитых странах браки заключаются в более позднем возрасте, чем в странах с отсталой экономикой. Россия занимает промежуточное место по этому показателю между США и странами Азии. Наиболее поздно выходят замуж женщины Швеции (32,5 лет), а наиболее рано – женщины Нигерии (17,6 лет). Есть мнения, что институт брака отомрет в будущем, однако, на сегодняшний день он еще вполне жив. Но вот любопытно, насколько он здоров. Из числа анкетированных мною замужних женщин только две трети считают себя счастливыми, причем процент счастья в браке уменьшается втрое после 5 лет и в четыре раза после 10 лет брака. 78% женщин хранят верность своим мужьям, а 22% им изменяют. Причинами женских измен наиболее часто является поиск новых ощущений, реже – неудовлетворенность сексуальными отношениями с мужем, любовь к другому человеку и другие. А теперь давайте разберемся, почему так происходит, что женщины влюбляются, выходят замуж, а через некоторое время перестают чувствовать себя счастливыми, изменяют своим мужьям и разводятся с ними. Женщина выходит замуж за мужчину, который доставляет ей больше положительных эмоций, чем кто-либо другой. С течением времени мужья забывают, что для поддержания женской любви они должны постоянно пополнять запас положительных эмоций, чтобы не произошло перевеса отрицательных эмоций, которые также неизбежны при совместной жизни двух разных людей. Для этого мужчина должен изучить, что вызывает у его жены положительные эмоции и действовать соответствующе: проявлять интерес к тому, что жена считает  важным, даже если ему это представляется малозначимым, замечать и одобрять то, что она делает для него и детей, заниматься вместе чем-то полезным для семьи, находить новые способы выражения своей любви и уважения к жене и, в конце концов, удовлетворять ее сексуальные желания. Причем, делать это необходимо не время от времени, а отводить на это определенное количество часов  в неделю, в зависимости от потребностей жены в положительных эмоциях. Предупреждая обиду читающих мой блог мужчин, скажу, что все перечисленное справедливо и в отношении жен. Счастливый брак – это не удача, а постоянная и кропотливая работа двух людей, которые не только полюбили друг друга, но и обязались сохранить свою любовь на всю жизнь. 

Женские сексуальные фантазии

Статистика свидетельствует, что мужчины думают о сексе каждый день, и только четвертая часть женщин думает о сексе так же часто, как мужчины. Я задала этот вопрос посетительницам моего сайта. Оказалось, что каждый день думает о сексе почти половина (44%) женщин,  третья часть женщин думает о нем несколько раз в неделю, четверть - иногда и только 1% - никогда. 92% женщин имеют сны эротического содержания, а у 20% они наблюдаются часто. Кто бы мог подумать, что у моего сайта такая горячая аудитория!  Мне также любопытно было узнать, что конкретно представляется женщинам, когда они думают о сексе. Идеалист бы предположил, что в эротических мыслях такого прекрасного создания, как  женщина, должно быть нечто возвышенно-романтическое.  Но оказалось, что подобные мысли составляют только 20% содержания всех женских сексуальных фантазий.  Наиболее часто женщинам представляются сцены полового акта между мужчиной и женщиной, которые занимают 38% эротических мыслей. Сцены из собственного сексуального опыта являются следующим по частоте (17%)  предметом сексуальных фантазий.  Несмотря на то, что только 3% опрошенных указали на гомосексуальную ориентацию, 11% женщин нравится представлять сцены лесбийской любви. 4% фантазий приходится на садо-мазохистские сцены, и им немного уступают по частоте сцены секса между мужчинами (3%). Некоторых женщин  (1%) даже посещают фантазии на тему секса животных, и около 6% женских эротических мыслей занимают другие, оставшиеся в тайне, предметы. Ох уж эта загадочная женская душа! Ученые бьются над тем, чтобы разгадать тонкости женской сексуальности, но пока им это не удается, т.к. даже тщательно разработанные научные эксперименты дают неоднозначные результаты: ответы женщин показывают одно, а устройства, измеряющие степень их сексуального возбуждения – совсем другое. У меня есть подозрение, что Всевышний, создавая женщину, не придал важности такому аспекту, как сексуальность, оставив это на усмотрение самой женщины. Отсюда весь этот хаос в сексуальных мыслях и поведении, совсем не свойственные мужчинам. А вы как думаете? Следующий наш разговор пойдет о браке.

Почему женщины мастубируют (продолжение)

Как я уже упоминала, сексуальное возбуждение у женщины возникает под влиянием сексуальных стимулов: соприкосновений тел, поцелуев, дотрагиваний и поглаживаний, особенно в наиболее чувствительных местах тела (шея, грудь, живот, бедра).  Если период предварительных ласк недостаточный, или ласки не соответствуют тому, что хочет женщина, то в ее половых органах не наступят необходимые подготовительные изменения, и половой акт может не только не доставить приятных ощущений, но даже вызвать боль.  По меткому высказыванию неизвестного мне автора, «женщина подобна музыкальному инструменту в руках мужчины». От себя добавлю: для совершенного владения этим инструментом мужчине необходимо знать, какую струну, в какой последовательности и с какой интенсивностью трогать, а «учителем музыки» при этом должна быть сама женщина. После наступления сексуального возбуждения для достижения женщиной оргазма необходима ритмичная стимуляция клитора или точки G (она находится на передней стенке влагалища в 2-6 см от отверстия уретры). К сожалению, идеальное анатомическое соответствие половых органов мужчины и женщины, при которых движения полового члена оказывали бы необходимый массаж указанных точек женщины,  встречается редко. Поэтому парам необходимо приспосабливаться и изыскивать позы и способы, при которых это было бы возможным. В тех ситуациях, когда отсутствуют доверие, искренность или понимание между партнерами, женщины обычно избегают открытого разговора и предпочитают мастурбацию для компенсации своей сексуальной неудовлетворенности. При мастурбации неудачи практически исключены: женщина, в отличие от ее партнера, хорошо знает свое тело и действует в соответствии с его требованиями. Если мой блог читают мужчины, советую им взять себе на заметку: если Вы хотите всегда удовлетворять женщину, приготовьтесь пройти нелегкий путь изучения ее тела, желаний и предпочтений, и это оплатится Вам сторицей: сексуально удовлетворенная женщина превратится из тигрицы в ласковую кошечку. И, наоборот, хроническая половая неудовлетворенность нередко вызывает у женщины раздражительность или депрессивные настроения,  а порой ведет к разрыву отношений с партнером. В следующий раз мы поговорим о женских сексуальных фантазиях.

Почему женщины мастубируют

Мой анонимный опрос показал, что 78% женщин получают сексуальное удовольствие путем мастурбации. Причинами мастурбации были указаны: отсутствие сексуального партнера в настоящее время (40%), отсутствие оргазма при сексе с партнером (23%) и недостаток оргазмов при сексе с партнером (37%).  Закономерно возникает вопрос о том, как часто женщины прибегают к мастурбации. 76% мастурбируют несколько раз в месяц и реже, 19% - несколько раз в неделю, и только 3% занимаются этим каждый день и даже по нескольку раз в день. Как женщины мастурбируют? Самыми разнообразными способами: наиболее часто они стимулируют эрогенные зоны рукой (60%) и используют ручной душ (28%), реже вводят различные предметы во влагалище (14%) или двигают телом для трения половыми органами о различные предметы (12%). Созданные же специально для этой цели вибраторы и фаллоимитаторы используют всего лишь по 6% опрошенных. Для большей степени возбуждения во время мастурбации женщины используют порно-фильмы/сайты/журналы (41%), собственные сексуальные фантазии (44%), наблюдение за собственным телом (12%) и другие средства (12%).

Попробуем теперь разобраться, почему женщинам так трудно получить сексуальное удовлетворение с партнером и так легко сделать это самой. Как мы уже обсуждали ранее, сначала у женщины должна появиться мотивация иметь секс, затем сексуальное возбуждение, после чего стимуляция эрогенных зон должна продолжаться в определенном темпе и с определенной интенсивностью, чтобы привести к оргазму. Ощущения от испытанного оргазма закрепляются в виде условного рефлекса, и это стремление снова испытывать наслаждение ведет к повторению сексуальных актов. Если хотя бы одно звено этой цепи событий нарушено, то удовлетворения от сексуальных отношений с партнером женщина не получит.

Рассмотрим первое звено - мотивацию. Для того, чтобы женщина захотела иметь секс, необходимо несколько условий. Во-первых, в организме должен быть достаточный уровень эстрогенных гормонов, который обеспечивается работой яичников. Если эстрогенов недостаточно, например, в периоде грудного вскармливания или менопаузы, то половое влечение снижается. Во-вторых, женщина должна быть здоровой и неутомленной. Любая болезнь или усталость не дадут ей возможности сосредоточиться на сексуальных ощущениях.  В-третьих, партнер должен быть привлекательным для женщины во всех отношениях (черты лица, телосложение, одежда, поведение, речь, запах и др.). Какая-нибудь мелочь, например, пятно на рубашке, неприятный запах изо рта или оброненное крепкое словцо может остановить дальнейший интерес к мужчине, как щелчок выключателя.  В-четвертых, обстановка должна благоприятствовать планируемому сексуальному контакту. Любые отвлекающие моменты: присутствие третьих лиц неподалеку, наличие важных или срочных дел, яркий свет или громкие звуки могут быть препятствием для возникновения или поддержания у женщины сексуального интереса. И наконец, одним из важнейших условий для женщины является знание того, что она желанна. Страстный взгляд и жаркие слова обычно работают безотказно. Поэтому любому мужчине следует помнить о необходимости каждый раз соблазнять женщину, даже если он состоит с ней в браке много лет. Продолжение следует...

Женский оргазм

Настало время перейти к пикантным деталям. Как известно, ответ женщины на сексуальную стимуляцию складывается из нескольких фаз: 1) возбуждение, 2) плато, 2) оргазм и 4) разрешение. Во время фазы возбуждения возникают выраженные физиологические изменения в организме женщины: учащается пульс, дыхание, повышаеся тонус мышц, резко замедляется отток венозной крови из органов таза, что приводит к набуханию клитора и нижней части влагалища. Влагалище увеличивается в размерах и увлажняется, а шейка матки отходит кпереди и освобождает место для полового члена. Мышцы ореол сокращаются, поднимая соски.  Повышается чувствительность всего тела и, особенно, его эрогенных зон. После фазы возбуждения наступает фаза плато, когда описанные изменения достигают максимума, а мышцы тела находятся в состоянии максимального напряжения.  Чувствительность эрогенных зон в эту фазу настолько высокая, что даже минимальная стимуляция способна привести к оргазму. Фаза плато обычно длится всего несколько секунд, но ее продолжительность может быть увеличена, если женщина научилась управлять своими ощущениями. Отмечено, что чем продолжительнее фаза плато, тем ярче оргазм –третья фаза сексуального ответа. Оргазм – это острое сладострастное чувство, или чувство наивысшего телесного удовольствия. "Она сама была теперь океан; его тяжелая зыбь, раскачивающая свою темную немую бездну; где-то в глубине бездна расступалась, посылая в стороны длинные, тягучие валы, - расступалась от нежных и сильных толчков; толчки ходили все глубже; валы, которые были она сама, колыхались сильнее, обнажая  ее, порывая с ней... Внезапно нежное  и  сильное  содрогание коснулось святая святых ее плоти. Крещендо  разрешилось, и она исчезла. Исчезла и родилась заново - женщиной! Как это было прекрасно!" (Д.Г.Лоуренс "Любовник леди Чаттерли") Оргазм у женщин сопровождается ритмическими сокращениями мышц тазового дна, влагалища и матки и является кульминацией полового акта, после чего наступает фаза разрешения, когда организм женщины возвращается в исходное состояние. Описанные фазы ответа на сексуальную стимуляцию у женщин, в целом, схожи с таковыми у мужчин, но есть одно существенное отличие, которое дает женщинам преимущество при умелом использовании. Это отличие заключается в отсутствии фазы рефрактерности, благодаря чему женщина способна сразу после одного оргазма достигать другого, третьего и т.д., насколько это возможно. Однако, читающим мой блог мужчинам не следует поддаваться вспыхнувшей у них зависти  – прежде чем женщина сможет испытать хотя бы один оргазм, она должна успешно пройти все предшествующие фазы, а вот с этим, к сожалению, нередко бывают трудности. Как показал мой опрос, только 67% женщин испытывают оргазм при половом акте с партнером, и к тому же две трети из них вынуждены использовать дополнительную стимуляцию, т.к. стимуляция половым членом партнера является для них недостаточной. 25% женщин не испытывают оргазма при половых актах, а только при мастурбации, 8% никогда не испытывали оргазма. Несмотря на то, что половина опрошенных женщин указала на способность к множественным оргазмам, всего лишь 28% достигают оргазма (в том числе единственного)  при каждом половом акте. Не странно ли,  что несмотря на физиологичекую способность к множественным оргазмам, женщина редко может ею воспользоваться? Но женщины  – существа неприхотливые. Даже если им не удалось достичь оргазма, 88% находят удовольствие просто в физической близости с мужчиной, в интимности, которую дает им сексуальный контакт, и которой им, вероятно, не хватает в другое время. 

Факты сексуальной жизни женщин

Теперь, когда мы закончили тему первого секса, перейдем к обсуждению сексуальной активности женщин. Для меня представляло интерес, как часто женщины занимаются сексом, и я включила этот вопрос в свою анкету. Оказалось, что регулярную половую жизнь ведут две трети женщин (54% имеют секс несколько раз в неделю, 8% ежедневно и 2% несколько раз в день). Четверть женщин (25%) занимаются любовью несколько раз в месяц, 3% - несколько раз в год и 3% - реже, чем 1 раз в год. По данным имеющихся мировых научных исследований, показатели частоты секса у женщин значительно ниже,  даже у состоящих в браке, но я бы не стала объяснять это повышенной сексуальностью наших женщин. Это скорее всего связано с более молодым возрастом посетительниц моего сайта. Но кто знает!

Принято считать, что женщины более разборчивы в выборе сексуального партнера и более постоянны в сексуальных отношениях, чем мужчины. Посмотрим, так ли это на самом деле. Только 24% женщин указали на наличие единственного полового партнера, у остальных их было больше: у половины (50%) от 2 до 10, а у 26% - более 10. Что ж, видимо, современные женщины достаточно раскрепостились. А может, мужчины сами виноваты в том, что женщины не желают хранить им верность? О сексуальной свободе женщин также могут свидетельствовать следующие цифры: 32% женщин указали, что у них было более одного полового партнера в одно и то же время, а 13% женщин имели гомосексуальные или групповые половые контакты. Тем не менее, женский консерватизм берет свое – только 3% в настоящее время поддерживают лесбийские или групповые сексуальные отношения. Стоит также поговорить о сексуальном репертуаре женщин. Ограничиваются традиционными генитальными контактами только 22% женщин. Наиболее популярными являются орально-генитальные ласки – их используют 75% женщин. 26% женщин не возражают против анального секса, о котором я бы хотела поговорить отдельно. Судя по вопросам, которые мне задают на сайте, например, «Можно ли забеременеть в результате анального секса?» становится очевидным, что многие женщины, а также и мужчины, не знакомы с правилами безопасности при анальном сексе. Поэтому я считаю нужным  их перечислить:

1. Поскольку нижний отдел кишечника является местом обитания большого количества бактерий, никогда не следует иметь анальный секс без презерватива. Презерватив предупреждает попадание бактерий в мужскую уретру и возникновение воспалительных заболеваний мочеполовых органов мужчины.

2. Всегда следует использовать большое количество интимного геля для легкости введения и скольжения полового члена. Это предупреждает болезненность и образование микротрещин заднего прохода, а также последующее воспаление в этой области.

3. При первом введении полового члена в прямую кишку женщине следует придерживать и направлять половой член рукой, а ее партнеру действовать очень осторожно, чтобы избежать случайной травмы прямой кишки.

4. Во время анального секса не следует вынимать половой член и вводить его во влагалище, т.к. это может способствоаать переносу кишечных бактерий в половые органы женщины и воспалению последних.

5. После окончания полового акта женщине следует сразу осуществить гигиенические мероприятия: сначала обмыть половые органы движениями спереди назад, а затем тщательно с мылом вымыть область заднего прохода.

Интересно, а как женщины в целом оценивают свою сексуальную жизнь? Оказалось, что лишь немногим более половины женщин (54%) удовлетворены своими половыми отношениями, треть женщин (31%) недовольны своей сексуальной жизнью, а 15% затрудняются дать окончательную оценку. Тем не менее,  три четверти женщин (74%) признали, что занятия сексом становятся для них более привлекательными со временем, что придает некоторую оптимистическую окраску моему впечатлению о нелегкой женской сексуальной доле.